raspored učionica 2009/10 MoLeKuLa informacijska zona ± Rijeka

Savez udruga Molekula nastao je umrežavanjem udruga Trafik, Drugo more, Filmaktiv, Katapult, Infoshop škatula i Prostor+ {saznajte više}

Početni

ponedjeljkom i srijedom od 20.00 do 21.30 sati

Suvremene plesne tehnike ne ističu samu tehniku, već istražuju proces stvaranja i izvedbe. Usredotočit ćemo se na istraživanju ljudskog tijela korištenjem release tehnike i plesne improvizacije. Započinje se zagrijavanjem tijela korištenjem prirodnih tjelesnih puteva, s naglaskom na prirodno funkcioniranje tijela s fokusom na zglobove, fizičke i strukturalne poveznice među dijelovima tijela te na njihovu funkciju. Osvijestit ćemo tjelesnu koncentraciju u svrhu postizanja bolje opuštenosti i mekoće kretanja. Kraj sata završava dugom plesnom kombinacijom kreiranom po principima kretanja fokusa tog određenog sata.

voditeljice:

Napredni

srijedom od 10.00 do 11.30 sati

Ovaj plesni sat započinje sa somatičkim vježbama na podu koje opuštaju tenziju u tijelu kako bi se locirali i uključili mišiće zdjelice te njihovu akciju integrirali s dahom i glasom. Isti principi prenose se na stajaće vježbe koje uključuju izoliranje gornjih i donjih ekstremiteta i potiču na koordinaciju glave i zdjelice kada je tijelo izvan centra. Korištenjem širih pokreta iniciranih iz različitih dijelova tijela pružat ćemo tijelu mogućnost kretanja izvan cetra u prostor. Improvizacijom tehničkih vježbi razvijat ćemo muzikalnost, prisutnost i osvješćenost  koje su potrebne za profesionalan rad.

voditeljica: